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La SPIRALE home, bien être et santé au naturel.

Yoga

Yoga Nidra, entre relaxation et transformation…

Oumayma Araqi 7 octobre 2023 0 comments 3

Bienvenue à tous les chercheurs de paix intérieure et de bien-être profond ! Aujourd’hui, je vous invite à plonger dans l’univers enchanteur du Yoga Nidra, une pratique qui éveille le pouvoir de la relaxation profonde et de la transformation intérieure. Préparez-vous à découvrir comment cette pratique ancestrale peut apporter la sérénité et la clarté d’esprit à votre vie. Yoga Nidra…

Les Chakras : Une Introduction

Oumayma Araqi 30 septembre 2023 0 comments 3

Bienvenue à tous les passionnés de spiritualité et de bien-être ! Aujourd’hui, je vous emmène dans le monde fascinant des chakras. Les chakras sont des centres d’énergie subtile situés le long de la colonne vertébrale, et ils jouent un rôle essentiel dans notre équilibre physique, émotionnel et spirituel. Dans cet article, nous allons plonger dans la signification des chakras, leur…

Le Yoga : Une Introduction

Oumayma Araqi 23 septembre 2023 0 comments 1

Bonjour à tous les amoureux du bien-être et de la sérénité ! Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous une pratique millénaire qui apporte un équilibre parfait entre le corps et l’esprit : le yoga. Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà régulièrement, le yoga offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Alors, prêts à plonger…

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